воскресенье, 27 ноября 2016
16:28

Подвал. Станционный смотритель. Ностальгия.

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Вчера ходила с одним знакомым на концерт нашей местной, но известной далеко за пределами Самары группы, - Станционный смотритель. Концерт проходил в рок-баре Подвал, где я в последний раз была 8-9 лет назад. Саму группу я перестала слушать примерно тогда же, поэтому, когда меня позвали, я попыталась уклониться под предлогом, что я их новых песен не знаю, а настолько старые они навряд ли будут играть. Но в итоге я согласилась, потому что планов на вечер у меня не было, а сегодняшнее утреннее репетиторство отменилось ещё в четверг.

Кстати, ни разу не пожалела, что пошла. Хоть в первом отделении я знала всего две песни, уж во втором я на славу накричалась и напрыгалась, потому что знала все!

После концерта, в двенадцатом часу ночи, зашли поесть бургеров, чтобы наполнить тела не только пивом, но и едой. Мой спутник взял двойной острый, несмотря на то, что официантка предупредила - «Некоторые едят и плачут». Он не плакал, но по лицу было видно, что страдал.

Потом пошли прогуляться, чтобы немного проветрить головы, и спутник предложил мне поехать к нему. Я отнекивалась-отнекивалась, но когда почти уснула на скамейке, меня бережно перенесли в таксишечку.

Когда мы поднимались к нему на этаж, я сказала, что этой ночью ничего не случится и что я поддалась только потому, что ноги мои меня уже не держали. Однако в квартире мой сон как рукой сняло, что меня очень расстроило, потому что я безумно устала и хотела отдыхать, но мозг продолжал биться в слэме, будто он ещё на концерте. Спали мы в одной постели, но, как я и предупредила, ничего не было. Я жду своего вахтовика, жду уже неделю, пока полёт нормальный. К спутнику, кстати, Морфей тоже не спешил, поэтому мы до утра болтали и лишь немного вздремнули около шести-семи утра.

Сегодня я весь день хожу напеваю песни Станционного смотрителя, надо вспомнить что ли о них.

@темы: про жизнь

URL
15:08

ПЧ!

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
 Ну надо же кто зашёл!
Присаживайся к столу. Чай? Кофе?



@темы: картинки, ПЧ

URL
пятница, 25 ноября 2016
11:04

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.


@музыка: The Mills Brothers, Swing Republic - Moanin' for You

@темы: картинки, прикольно

URL
четверг, 24 ноября 2016
16:31

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Хвала тайм-менеджменту и технике Pomodoro! Работу, которую я не могла сделать уже почти месяц, сегодня я сделала меньше, чем за два часа!

@музыка: Oh Land - Wolf & I

@темы: про работу

URL
12:06

Красный чай с мятой

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Чайный рецептик в инста нашла.
Позиционируется как универсальный напиток от:
:right: боли при простуде;
:right: головной боли;
:right: вздутия живота.

Берём 2 г листьев мяты и 5 г красного чая. Заливаем 200-250 мл воды температурой 70-80°. Добавляем немного мёда.


Рецепт взят отсюда

@музыка: Crystal Fighters - Follow

@темы: про чай, рецепты, полезности

URL
среда, 23 ноября 2016
14:30 

Доступ к записи ограничен

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:01

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
 Rozemary, приветствую тебя!
Чай, кофе, вкусняшки - угощайся)



@темы: картинки, ПЧ

URL
понедельник, 21 ноября 2016
15:07

О предновогодних традициях

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Я думаю, у каждого человека есть какая-нибудь своя предновогодняя традиция. Кто-то избавляется от старого хлама дома, кто-то мирится с теми, с кем поссорился, кто-то занимается планированием грандиозной вечеринки. А Рита находит мужика :laugh:

Серьёзно, это будет четвёртый новый год с новым парнем :-D В этот раз что-то совсем новенькое - вахтовик, летающий работать на север месяц через месяц. Когда я была ещё девочкой-подростком, мне очень хотелось, чтобы мой будущий парень непременно пошёл в армию и чтобы я его ждала оттуда (это я тогда ещё не знала, что верность и я существуем в параллельных вселенных). И вот мне предоставилась такая возможность - ждать - при условии, что мужик прямо говорит «Ну, я вот летаю, так что ж, девушку на цепь что ли посадить? Нет, конечно. Меня месяц нет - ожидаемо, что она захочет погулять». Т.е. тут полная свобода действий. Мне давно уже было интересно, как я себя буду вести, если запретный плод перестанет быть запретным. Останется ли он таким же притягательным? Это, кстати, не только о походах налево, но и об интуитивном питании, которое я для себя сейчас открываю. Суть в том, что можно есть ВСЁ, но только, когда чувствуешь голод, и прекращать есть, когда приходит чувство насыщения. Предполагается, что наркомански любимые мною тортики, перестав быть «запрещённой едой», потеряют надо мной свою власть. В общем, посмотрим.

А какие у тебя есть предновогодние традиции?

@музыка: Serj Tankian - Lie Lie Lie

@темы: праздничное, про жизнь

URL
суббота, 12 ноября 2016
23:24

-Скоро новый год. -Но сейчас ноябрь! -Скоро. Новый. Год.

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Близится новый год, и пора готовить подарочки моим девчулям. А что может подарить рукодельничающий человек? Рукоделие, верно! Поэтому я пока отложила вышивание дома и чуть меньше, чем за две недели, смастерила ёлочку по схеме Dimentions 08898 Tree.



Цвета ниток подбирала сама, и вот эта первая ёлка наиболее (хоть и не полностью) соответствует оригиналу. Другие будут отличаться, чтобы не дарить одинаковые.


UPD: Успела к НГ вышить только две ёлочки, обе подарила.


@темы: фото, про рукоделие

URL
четверг, 10 ноября 2016
20:37

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Я очень люблю это состояние, когда всё складывается, всё вовремя и к месту. Завершившийся в воскресенье инста-челлендж #ктосомнойзамечтой удачно наложился на мои дистанционные курсы тайм-менеджмента. Казалось бы, какая связь?

Первым заданием челленджа было составить список минимум из 20-ти мечт (или «целей», если говорить в терминах онлайн курса), а затем, выбрав для удобства одну, небольшими шагами идти к её осуществлению. В это же время на обучении нам рассказывали, как оценивать свои цели (или «мечты» в терминах челленджа), используя технику SMART, т.е. по критериям конкретности, измеримости, достижимости, значимости и срокам. Мечта в челлендже достигалась путём разложения её на небольшие шаги, что перекликается с понятием докомпозиции целей на курсе. И таких пересечений много.

Два одновременных потока информации, дополняющих друг друга, слились вместе в моём сознании, и я буквально чувствую себя всемогущей! Я уже выбрала следующие цели-мечты, и на 100% уверена, что смогу их осуществить.

Спасибо, Вселенная, за такие чёткие инструкции. Ты мне так всё разжевала, что надо быть совсем тупой, чтобы не усвоить эти уроки.

@темы: мысли, #ктосомнойзамечтой, про жизнь

URL
09:31

Воистину

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Результат гадания

Погадать.

@темы: тесты, гадалки

URL
09:18

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Раньше я думала, что люди, которые пьют чай без сахара, могут, глазом не моргнув, убить человека. Но уже довольно длительное время я и сама пью чай без сахара. И, знаешь, мне кажется... что я могу, глазом не моргнув, убить человека :D

@темы: мысли, про чай

URL
вторник, 08 ноября 2016
16:24

Кто со мной за мечтой? Дни 4-7

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
В воскресенье закончился инста-челлендж #ктосомнойзамечтой.
Задания второй половины недели предлагали поделиться своей мечтой с кем-нибудь, собрать набор готовности (т.е. всё то, что необходимо для осуществления мечты), а также понять самые главные страхи, которые у нас есть относительно своей мечты. И вот последнее было очень полезным. Моим главным драконом на пути к выбранной мечте (и вообще по жизни) оказалось то, что я, чаще всего, сдаюсь, если один раз что-то не получается. Например, если однажды утром я пропускаю зарядку, то вероятность того, что и следующим утром я не стану её делать, 99%, ведь «всё равно я уже один раз не справилась». Я очень долго думала, как можно победить этого дракона, и до сих пор не уверена, что смогла найти верное оружие.

Заключительным заданием было собственно исполнение мечты.
Что я могу сказать - я справилась. Вот уже больше недели я, не отлынивая, начинаю день с упражнений (надолго ли меня хватит?). Это была простая для осуществления мечта, но с чего-то же нужно начинать :) Впереди ждёт ещё много других мечтаний, больших и маленьких, и их исполнение, надеюсь, станет чудесной привычкой!

Все публикации участников по хэштэгу #ктосомнойзамечтой, мои публикации по хэштэгу #chiimotosouwa_ктосомнойзамечтой.

@темы: #ктосомнойзамечтой

URL
понедельник, 07 ноября 2016
13:54 

Доступ к записи ограничен

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 02 ноября 2016
10:47

Кто со мной за мечтой? День 3.

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Сегодня третий день инста-марафона #ктосомнойзамечтой. Вчера я выбрала мечту. Теперь пришла пора перейти к четкому плану действий. С ним любая задача становится проще и прозрачнее.

Участникам было предложено начать с обратного планирования — пойти от цели поэтапно к сегодняшнему дню.

Осталось всего 5 дней до мечты, включая сегодняшний. И необходимо было составить список маленьких шагов на каждый из этих дней, исходя из обратного планирования.

И тут я попала в засаду. Выбранная мною мечта - сделать привычкой ежедневную зарядку без отлыниваний - не требует вообще никакого планирования. Нужно просто начать это делать. Каждое утро вставать и делать. Кое-как высосала из пальца что-то про подбор упражнений и музыкального сопровождения, а также про разработку системы поощрений за то, что я молодец.


Присоединиться, кстати, ещё не поздно, условия тут. Все публикации участников по хэштэгу #ктосомнойзамечтой, мои публикации по хэштэгу #chiimotosouwa_ктосомнойзамечтой.

@темы: #ктосомнойзамечтой

URL
вторник, 01 ноября 2016
11:02

Кто со мной за мечтой? День 2.

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Задание второго дня челленджа #ктосомнойзамечтой - из 20 мечт, записанных вчера в dream-лист, выбрать одну, которую я осуществлю до конце недели, или на пути к которой сделаю большой шаг. Так как я неопытный исполнитель мечтаний, то участие в челлендже - это старт в новой привычке исполнять мечты. От этого старта зависит многое, и важно, чтобы он был удачным. Поэтому я выбрала мечту, которую можно исполнить быстро - Сделать привычкой ежедневную зарядку без отлыниваний.

А ещё я провела проверку, насколько меня вдохновляет выбранная мечта: на 30 секунд я превратилась в человека, осуществившего эту мечту, и рассказала об этом так увлекательно, как только смогла, чтобы любой захотел оказаться на моём месте.

Присоединиться, кстати, ещё не поздно, условия тут. Все публикации участников по хэштэгу #ктосомнойзамечтой, мои публикации по хэштэгу #chiimotosouwa_ктосомнойзамечтой.

@музыка: Звери - Для тебя

@темы: #ктосомнойзамечтой

URL
понедельник, 31 октября 2016
11:53

Кто со мной за мечтой? День 1.

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
С подачи моей Настасьи решила принять участие в инста-челлендже #ктосомнойзамечтой. Никогда раньше ни в чём таком не участвовала, но эта затея мне понравилась. Как утверждают организаторы марафона, многие люди делают мечтой всей жизни то, чего можно достичь за неделю, и якобы за эту неделю я смогу исполнить свою мечту или оказаться значительно ближе к её осуществлению. Я особо ничего не жду и взялась за это чисто из баловства (потому что нынешнюю большую мечту я смогу исполнить за неделю, только если сегодня на меня свалится наследство от бразильской бабушки).

Суть в том, что каждый день даётся какое-то задание, которое я должна выполнить и результат запостить в инстаграм. И вот первое задание было составить список своих мечт, больших и маленьких, минимум из 20 пунктов. На 17-м пункте я застряла :-D Ты, кстати, тоже можешь попробовать)) Посмотрим, на каком пункте застрянешь :attr: А может, тебе вообще 20 пунктов будет мало?

Присоединиться, кстати, ещё не поздно, условия тут. Все публикации участников по хэштэгу #ктосомнойзамечтой, мои публикации по хэштэгу #chiimotosouwa_ктосомнойзамечтой.

@темы: #ктосомнойзамечтой

URL
пятница, 28 октября 2016
10:58

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Я сейчас прохожу онлайн курсы по тайм-менеджменту, и одно из заданий там - хронометраж нескольких дней. Т.е. в течение дня я должна записывать все свои занятия (дольше 10 минут) с указанием начала, завершения и краткого вывода, эффективно ли я потратила это время, или же это занятие-хронофаг, которое впустую жрёт мои драгоценные минуты жизни. И сегодня я могу вписать в хронометраж получасовое рыдание на работе (давно не было, кстати). Я вчера заказала воду на сегодня, но последняя бутылка закончилась раньше, чем привезли новые. Кадровичка, проходя мимо меня, сказала: «Надо было не вчера, а позавчера заказывать, потому что сейчас все придут и будут кипишевать, типа, где вода». На что я ответила, что позавчера только вышла с больничного и, разгребая скопившиеся завалы, упустила из виду, что вода заканчивается. И добавила, что, чай, от обезвоживания никто не умрёт. «Ну, я вот иду покупать воду,» - с упрёком сказала она.

Вот блять, можно подумать, что меня без неё не грызёт чувство того, что я несовершенна и не могу удержать в голове ВСЁ. Я прекрасно знаю, что это мой косяк - я периодически забываю заказать воду. Зато я помню дохуя всего остального! И воду всегда могут привезти мальчики, если уж припрёт. Это меньшее из зол! Было бы лучше, если бы я заказала эту воду позавчера, но забыла бы отправить заявку курьерам, чтобы они забрали ОченьВажныеДокументы из деревни Верхние Гробы? Ей, значит, можно оставлять весь офис без туалетной бумаги (именно она её заказывает), а мне - без воды - нельзя. Умом я понимаю, что вода - это ваще фигня; остальные 90% своей работы я делаю на отлично. Но эмоции... Они всегда берут верх. Особенно от такой несправедливости. Одно дело, когда косяк большой, но тыкать в меня водой! Наймите робота, в конце-то концов! Он ничего не забудет!

Когда я вышла из туалета комнаты плача, подошёл экономист, поговорили. Он вообще спокойный как удав всегда. Пытался логически меня утешить. Но головой я и так всё понимаю, мне бы эмоции обуздать.

@музыка: Jennifer Lopes - Let's Get Loud

@темы: про работу, нервно, про жизнь, грустное

URL
суббота, 22 октября 2016
17:15 

Доступ к записи ограничен

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 17 октября 2016
10:00

Спонсор моей бессонницы - хуйня в голове. Хуйня в голове - всегда со мной.
Сегодня у меня последний укол из прописанных врачом, но толку вообще нет. Ещё и сопли пошли. Болею по третьему кругу. Иммунитета у меня совсем нет, хотя я жрала лимоны и болгарский перец, в котором тоже много витамина С, чаще, чем обычно. Мами говорит, что это из-за того, что я слишком много ем курицы, которую всю пичкают антибиотиками, ещё и лечусь ими. Тяжко мне, хочу выздороветь. :depress2:

@темы: болею, про жизнь

URL